Hay mañanas en las que te miras al espejo y la cara todavía no se ha despertado. El rodillo de hielo y el gua sha son dos de las herramientas más sencillas para cambiar eso en cinco minutos, sin aparatos complicados ni productos caros. Te contamos cómo usarlos bien.
Qué necesitas
- Un rodillo de hielo guardado en el congelador o en la nevera.
- Un gua sha, de piedra o de acero inoxidable (el de acero se mantiene frío más tiempo y no se rompe si se cae).
- Tu sérum o aceite facial de siempre. El gua sha nunca se usa sobre la piel seca: necesita deslizar.
La rutina de 5 minutos
1. Rodillo de hielo (2 minutos)
Con la cara limpia, pasa el rodillo de dentro hacia fuera: desde el centro de la frente hacia las sienes, desde la nariz hacia las orejas y desde la barbilla hacia la mandíbula. Debajo de los ojos, hazlo con muy poca presión y siempre hacia fuera. Si el frío te resulta intenso, envuelve el rodillo en una toallita fina.
Mucha gente lo usa justo al levantarse porque el frío da una sensación de frescor inmediata y ayuda a despejar la cara antes de maquillarse.
2. Sérum o aceite (30 segundos)
Aplica unas gotas de sérum o aceite y extiéndelas por rostro y cuello. Así el gua sha deslizará sin tirar de la piel.
3. Gua sha (2 minutos y medio)
Coloca la piedra casi plana sobre la piel, con un ángulo de unos 15 grados, y desliza siempre hacia fuera y hacia arriba:
- Cuello: de abajo arriba, 5 pasadas por cada lado.
- Mandíbula: desde la barbilla hasta debajo de la oreja, usando la parte con muesca.
- Pómulos: desde el lado de la nariz hacia la sien.
- Frente: desde el centro hacia el nacimiento del pelo.
Repite cada movimiento entre 3 y 5 veces. La presión tiene que ser suave: si la piel se pone muy roja, estás apretando demasiado.
Errores habituales
- Usarlo en seco. Sin producto, el gua sha arrastra la piel en lugar de deslizar.
- Ir de arriba abajo. Los movimientos van siempre hacia fuera y hacia arriba.
- Apretar fuerte. Más presión no significa mejor resultado.
- No limpiarlo. Lava la herramienta con agua y jabón después de cada uso.
¿Y la zona de los ojos?
Es la piel más fina de la cara, así que aquí conviene ir con más cuidado todavía. El rodillo de hielo con muy poca presión funciona bien, y también un masajeador de madera pensado para esa zona.
Cuándo no usarlos
Evítalos sobre heridas, granos inflamados, quemaduras solares o piel irritada. Si tienes alguna afección en la piel, consulta antes con tu dermatólogo.
Si quieres empezar con todo a la vez, el set de rodillo de hielo y gua sha lo trae junto. Y en nuestra colección de cuidado facial tienes el resto de herramientas para tu rutina.